贵阳慢性咽炎怎么预防？咽炎的患者要注意，该病是一种牛皮糖，一旦患上想甩都会甩不掉。那么，为什么咽炎一直会跟随着患者，造成咽炎的发病原因是什么呢?下面武汉白癜风医院专家对咽炎的具体讲解希望能够帮助到大家。

贵阳慢性咽炎怎么预防

   贵阳慢性咽炎怎么预防？

   1、慢性咽炎饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

   多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

   2、慢性咽炎千万不要自己乱吃抗生素

   因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。 推荐阅读：贵阳咽炎反复发作的原因是什么

   3、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度

   武汉白癜风医院专家表示，如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

   贵阳慢性咽炎怎么预防？通过了解上面的介绍，朋友们认识到了咽炎疾病的症状及治疗办法有哪些了，咽炎的病发率是相当高的，而且带来的危害也是十分严重的，大家需要多了解咽炎的知识才可以，如果出现了相关的症状，必须要及时就医治疗。

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