睡眠呼吸暂停综合征怎么护理？武汉环亚白癜风医院专家指出，睡眠呼吸暂停综合征是生活中较为常见的一种耳鼻喉科疾病，很多人对于睡眠呼吸暂停综合征并不是很了解，大多数人在过度劳累容易产生睡眠呼吸暂停综合征，为了不影响我们的正常生活因此我们需要积极的采取治疗睡眠呼吸暂停综合征的方法。

   在我们的生活中，睡觉打呼噜是比较常见的现象，很多人都有这方面的困扰，但是却束手无策。很多人都会通过服用安眠药、或喝酒企图缓解。专家说这两种方法看似可以解决问题，其实却对我们的身体有害无益，而且还可能加重病情影响家人的休息，打呼噜平时怎么护理，下面武汉白癜风医院的专家将为大家具体介绍。

   打呼噜平时有哪些护理措施？

   很多人之所以打呼噜，可能是身体状况不好的缘故。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，可以有效的避免。

   睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

   大家可以发现，我们身边那些肥胖者更容易打呼噜。所以对于肥胖者要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。

   手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物避免剧烈活动。

   打呼噜的患者应杜绝烟酒，因为长期吸烟会对呼吸道造成影响，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。睡前不要饮酒。

   打呼噜多是由于呼吸不畅所致，所以此类病患摄氧量不足，病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测。

   睡眠呼吸暂停综合征怎么护理？经过上文专家关于睡眠呼吸暂停综合征的详细讲解，相信大家对于睡眠呼吸暂停综合征的危害有了一定的了解，专家表示，从健康的角度来说睡眠呼吸暂停综合征是需要治疗的，但是手术治疗睡眠呼吸暂停综合征具有一定的风险，而且手术对患者的身体伤害很大，是否会留下术后后遗症谁也不能保证，专家建议到正规的耳鼻喉科医院进行诊疗。如果您还有其他睡眠呼吸暂停综合征方面的问题想要了解，可以在线咨询我们的专家。

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