避免慢性咽炎该怎么做？很多慢性咽炎患者在患上慢性咽炎后都很纳闷，自己为什么会患上慢性咽炎，患上慢性咽炎后还反复发作难治疗，武汉白癜风医院专家介绍，生活中导致慢性咽炎的原因有很多，往往是自身和环境的因素，下面就为大家具体讲解下关于慢性咽炎方面的相关知识吧。

避免慢性咽炎该怎么做

   避免慢性咽炎该怎么做？

   1、不要用嗓过度。武汉白癜风医院专家表示，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

   2、演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

   3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

   4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

   5、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。 推荐阅读：慢性咽炎有哪些症状表现

   避免慢性咽炎该怎么做？武汉环亚白癜风医院为了更好的服务社会，为广大人民群众谋求福利，现在特开设了网上在线免费咨询活动，我们拥有优秀的医师团队，一流的技术和全国先进的医疗设备，如需帮助请与在线专家联系，我们24小时为您解答疑难，做出专业就医指导。

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