怎样预防老年人打鼾？打鼾疾病离我们并不遥远，且经常在我们身边出现。我们知道，打鼾疾病的预防很重要。急性打鼾若未能及时治疗，则会转化为慢性打鼾，从而危害人体健康。今天，我们请武汉白癜风医院专家针对打鼾的常识为我们具体讲解。

怎样预防老年人打鼾

   怎样预防老年人打鼾?

   第一，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

   第二，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

   第三，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。主张减轻体重的5%—10%以上。

   第四， 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 推荐阅读：治疗打鼾要做哪些检查

   第五， 武汉白癜风医院专家表示，睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

   怎样预防老年人打鼾？以上是武汉环亚白癜风医院医生介绍打鼾的主要症状的内容，希望能帮助到大家，尽量做到不盲目吃药，不乱治疗。若想了解更多，可点击免费“在线咨询”或拨打医生热线：400-0851-962。

点击在线咨询 点击电话咨询