白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。随着社会在发展，白癜风治疗技术越来越多，但有的患者依然久治不愈，那么，我们要如何防止白癜风几种呢？

　　专家表示，防止白癜风加重措施有以下几种：

　　防止白癜风加重措施１、一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态，这样有利于病情

　　防止白癜风加重措施２、加强锻炼。白癜风患者加强锻炼，增强体质，提高身的免疫能力，以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风病情加重的有效保护措施。

　　防止白癜风加重措施３、工作、学习都要劳逸结合，保持充足睡眠，不要太过劳累。

　　防止白癜风加重措施４、白癜风患者还要加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

　　防止白癜风加重措施５、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　防止白癜风加重措施６、避免外伤，保护自己的皮肤，防止外伤，以免引起同形反应，导致白斑扩大。

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